ഷൂട്ടിങ് സൈറ്റുകളില്‍ അമ്മ എന്ന് വിളിക്കും; രാത്രി സെക്‌സിന് ആവശ്യപ്പെടും, നടിയുടെ വെളിപ്പെടുത്തല്‍

ഹൈദരാബാദ്: സിനിമാ മേഖലിയിലെ അശ്ലീലങ്ങളെ കുറിച്ച് കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍ പുറത്തുവരുന്നു. സിനിമയില്‍ പ്രധാന കഥാപാത്രങ്ങളും അമ്മവേഷം ചെയ്യുന്ന നടിമാരും നിര്‍ബന്ധിച്ച് സെക്‌സ് ചെയ്യപ്പെടുന്നുണ്ടെന്നാണ് വെളിപ്പെടുത്തല്‍. വേഷങ്ങള്‍ ലഭിക്കുന്നതിനും മേഖലയില്‍ പിടിച്ചുനില്‍ക്കുന്നതിനും പല വിട്ടുവീഴ്ചകളും ചെയ്യേണ്ട സാഹചര്യമാണ് നടിമാരും നേരിടുന്നത്. തങ്ങള്‍ക്ക് സിനിമ മേഖലയില്‍ നിന്ന് നേരിട്ട പീഡനങ്ങള്‍ തുറന്നുപറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ് ഒരുകൂട്ടം തെലുങ്ക് നടിമാര്‍. നേരത്തെ നടി ശ്രീ റെഡ്ഡി ഇത്തരം പീഡനത്തില്‍ മനംനൊന്ത് വസ്ത്രമഴിച്ച് പ്രതിഷേധിച്ചത് ദേശീയതലത്തില്‍ വാര്‍ത്തയായിരുന്നു. ശ്രീക്ക് കൂടുതല്‍ പേരുടെ പിന്തുണ ലഭിക്കുന്നുണ്ടിപ്പോള്‍.

നിര്‍മാതാക്കളും താരങ്ങളും സംവിധായകരും പറയുന്നതിന് അനുസരിച്ച് എല്ലാം ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നുവെന്നാണ് നടിമാര്‍ പറയുന്നത്. 15 തെലുങ്ക് നടിമാരാണ് ഇതുസംബന്ധിച്ച കാര്യങ്ങള്‍ വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. തന്നെ ചൂഷണം ചെയ്ത ശേഷം അവഗണിക്കുകയാണെന്ന് ആരോപിച്ച് നടി ശ്രീ റെഡ്ഡി ഒരാഴ്ച മുമ്പ് സിനിമാ താരസംഘടയുടെ ഓഫീസിന് മുമ്പില്‍ വസ്ത്രമഴിച്ച് പ്രതിഷേധിച്ചിരുന്നു.

മറ്റു നടിമാര്‍ മിണ്ടാതിരിക്കുന്നതിലുള്ള രോഷവും ശ്രീ പങ്കുവച്ചിരുന്നു. പിന്നീട് ശ്രീക്ക് പിന്തുണയുമായി മികച്ച സ്വഭാവ നടിയായ കെ അപൂര്‍വ രംഗത്തുവന്നു. ഇപ്പോഴിതാ ശ്രീയുടെ സമാനമായ അനുഭവങ്ങള്‍ പങ്കുവച്ച് 15 താരങ്ങള്‍ മാധ്യമങ്ങളെ കണ്ടിരിക്കുന്നു. 18 മുതല്‍ 40 വരെ പ്രായമുള്ള വനിതാ ആര്‍ട്ടിസ്റ്റുകളാണ് തങ്ങള്‍ക്ക് സിനിമാ മേഖലയില്‍ നേരിട്ട അനുഭവങ്ങള്‍ തുറന്നുപറഞ്ഞത്. ഏതാനും നിമിഷങ്ങള്‍ മാത്രം സിനിമയില്‍ വേഷമിടുന്നതിന് പോലും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന് വഴങ്ങേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ടെന്ന് നടിമാര്‍ പറയുന്നു.

അമ്മ വേഷങ്ങള്‍ കൂടുതല്‍ ചെയ്തിട്ടുള്ള നടിയാണ് സന്ധ്യ നായിഡു. പകല്‍ ഷൂട്ടിങ് സെറ്റുകളില്‍ അമ്മ എന്നാണ് തന്നെ എല്ലാവരും വിളിക്കാറുള്ളത്. എന്നാല്‍ രാത്രി സെക്‌സ് ചെയ്യാന്‍ തന്നെ വിളിപ്പിക്കാറുണ്ടെന്നും സന്ധ്യ നായിഡു തുറന്നുപറഞ്ഞു. പത്ത് വര്‍ഷത്തോളമായി തെലുങ്ക് സിനിമയില്‍ അഭിനയിക്കുന്ന വ്യക്തിയാണ് സന്ധ്യ. ഇവര്‍ കൂടുതല്‍ ചെയ്തിട്ടുള്ളത് അമ്മ വേഷങ്ങളാണ്. അമ്മ, ആന്റി എന്നൊക്കെയാണ് പലപ്പോഴും ഇവരെ ലൊക്കേഷനുകളില്‍ വിളിക്കാറുള്ളത്. പക്ഷേ രാത്രി മറിച്ചാണ് കാര്യങ്ങളെന്ന് സന്ധ്യ മനസ് തുറക്കുന്നു.

രാത്രിയില്‍ വാട്‌സ് ആപ്പില്‍ ചാറ്റ് ചെയ്യണമെന്ന് പലരും നിര്‍ബന്ധിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്ത് വസ്ത്രമാണ് ധരിക്കാറുള്ളതെന്നു പോലും ചിലര്‍ ചോദിക്കാറുണ്ട്. തൊലിയുരിയുന്ന സംസാരമാണ് പലപ്പോഴും നേരിട്ടിട്ടുള്ളതെന്ന് ഇതെല്ലാം തുറന്നു പറയാനാണ് ഇവിടെ എത്തിയതെന്നും സന്ധ്യ വിശദീകരിച്ചു.ലൊക്കേഷനുകളില്‍ വസ്ത്രം പരസ്യമായി മാറേണ്ടി വന്നിട്ടുണ്ട്. പുരുഷ താരങ്ങളുടെ കാരവനുകള്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ പറയുമെങ്കിലും പലപ്പോഴും പുറത്തുവച്ചുതന്നെ വസ്ത്രം മാറേണ്ട അവസ്ഥയാണ്. പുഴുക്കളെ പോലെയാണ് ലൊക്കേഷനുകളില്‍ പരിഗണിക്കുന്നതെന്നു മറ്റൊരു ആര്‍ടിസ്റ്റായ സുനിത റെഡ്ഡി പറയുന്നു.

ശ്രീ റെഡ്ഡിയുടെ പ്രതിഷേധം വ്യത്യസ്തമായ ഒന്നായിരുന്നു. നിരവധി പ്രതിഷേധങ്ങള്‍ കണ്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും വസ്ത്രമുരിഞ്ഞ് പ്രതിഷേധിക്കുന്നത് ആദ്യമായിട്ടാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു തെന്നിന്ത്യന്‍ താരം. ഹൈദരാബാദില്‍ പൊതുസ്ഥലത്ത് മാധ്യമങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യത്തിലാണ് ശ്രീ റെഡ്ഡി വസ്ത്രങ്ങള്‍ അഴിച്ച് പ്രതിഷേധിച്ചത്.

മാറിടങ്ങള്‍ ശരീരത്തില്‍ അമര്‍ത്തി പിടിക്കും, ചുംബിക്കാന്‍ ശ്രമിക്കും… സിനിമയില്‍ അഭിനയിച്ചപ്പോള്‍ ഉണ്ടായത് മോശം അനുഭവങ്ങള്‍, സോനാക്ഷി പറയുന്നതിങ്ങനെ

ബോളിവുഡ് നടി സോനാക്ഷി സിന്‍ഹ ആ ദിനങ്ങളെ കുറിച്ച് ഓര്‍ത്ത് പറഞ്ഞതിങ്ങനെ. സൂപ്പര്‍ താര ചിത്രങ്ങളില്‍ അഭിനയിക്കില്ലെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ച് സോനാക്ഷി സിന്‍ഹ.

പല സൂപ്പര്‍ താരങ്ങളില്‍ നിന്നും അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്ന ചൂഷണങ്ങളാണ് സോനാക്ഷിയെ കൊണ്ട് ഇത്തരത്തില്‍ ഒരു തീരുമാനം എടുപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഫൈവ്സ്റ്റാര്‍ ഹോട്ടലില്‍ താമസിച്ച് രാവിലെ കുളിച്ചു നല്ല വസ്ത്രങ്ങളും ധരിച്ച്, സുഗന്ധ ലേപനങ്ങളും പൂജി നായിക സെറ്റില്‍ എത്തുമ്പോള്‍ നായകന്‍ സെറ്റില്‍ എത്തുന്നത് ചിലപ്പോള്‍ തലേന്നു കഴിച്ച മദ്യത്തിന്റെ കെട്ടുവിടാതെയായിരിക്കും..

ഇതോടെ സൂപ്പര്‍ താര ചിത്രങ്ങളില്‍ അഭിനയിക്കില്ല എന്ന തീരുമാനത്തില്‍ എത്തിരിക്കുകയാണു സൊനാക്ഷി. ചില നായകന്മാര്‍ പല്ലു പോലും തേയ്ക്കാതെ ഉച്ചയോടെയായിരിക്കും സെറ്റില്‍ എത്തുന്നത്. സംവിധായകനോ നിര്‍മ്മാതാവോ ഇതിനെ എതിര്‍ത്ത് ഒരു വാക്കു പോലും പറയില്ല. ചിലപ്പോള്‍ ഇഴുകി ചേര്‍ന്ന് അഭിനയിക്കേണ്ട സീനുകള്‍ ഉണ്ടാകും. അത് പലപ്പോഴും നായന്മാര്‍ മുതലെടുക്കും എന്നും സൊനാക്ഷി പറയുന്നു.

മാറിടങ്ങള്‍ അയാളുടെ ശരീരത്തില്‍ അമര്‍ത്തി ഞെരിയും. അപ്പോള്‍ ഓര്‍ജിനാലിറ്റി കിട്ടിയ സന്തോഷമായിരിക്കും സംവിധായകന്. ആ സമയങ്ങളില്‍ എല്ലാം നായിക വീര്‍പ്പു മുട്ടിലിലായിരിക്കും.

മദ്യത്തിന്റെയും വിയര്‍പ്പിന്റെയും നാറ്റം അടിക്കുമ്പോള്‍ ഓക്കാനം വരും. ചിലര്‍ ചെറിയ ചുംബനമൊക്കെ ബലാത്സംഗ രീതിയിലാണ് ചിത്രീകരിക്കുന്നത്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ ഇഴുകി ചേര്‍ന്നുള്ള അഭിനയം നിര്‍ത്തുകയാണ് എന്ന് സൊനാക്ഷി പറയുന്നു.

അവനു അവന്റെതായ സ്വാതന്ത്ര്യം താനിപ്പോള്‍ കൊടുക്കാറുണ്ട്… ബിജു ഏട്ടനെപ്പോലെ അവനെ വളരെ ഫ്രീയായി വിടാന്‍ കഴിയില്ല; നമ്മളൊന്ന് ഷേപ് ചെയ്തു കൊണ്ട് വരണ്ടേ?

മലയാള സിനിമാ പ്രേക്ഷകര്‍ക്ക് എന്നും പ്രിയങ്കരിയാണ് സംയുക്ത വര്‍മ്മ. നടന്‍ ബിജുമേനോനെ വിവാഹം ചെയ്തു നല്ലൊരു കുടുംബിനി ആയി കഴിയുന്ന സംയുക്ത ഒരിടവേളയ്ക്ക് ശേഷം തന്റെ ജീവിതത്തിലെ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും മനസ്സ് തുറക്കുകയാണ്. ഗൃഹലക്ഷ്മിക്കനുവദിച്ച അഭിമുഖത്തിലാണ് എല്ലാം തുറന്ന് പറഞ്ഞത്.

നല്ലൊരു അമ്മയായും ഭാര്യയായും മലയാളത്തിന്റെ പ്രിയ നായിക വീട്ടില്‍ ഒതുങ്ങി കൂടുമ്പോള്‍ താന്‍ അത് ഏറെ ആസ്വദിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയാണ് സംയുക്ത, മകന്‍ ദക്ഷിന്റെ കാര്യത്തിലും സംയുക്ത കര്‍ക്കശകാരിയായ അമ്മയാണ്, പക്ഷെ അവനു അവന്റെതായ സ്വാതന്ത്ര്യം താനിപ്പോള്‍ കൊടുക്കാറുണ്ടെന്നും സംയുക്ത പറയുന്നു.

ബിജു ഏട്ടനെപ്പോലെ അവനെ വളരെ ഫ്രീയായി വിടാന്‍ കഴിയില്ല. നമ്മളൊന്ന് ഷേപ് ചെയ്തു കൊണ്ട് വരണ്ടേ,? പക്ഷെ അതിനു നിര്‍ബന്ധിക്കാനും വയ്യ. ഗെയിംസില്‍ പോലുമുണ്ട് അഡള്‍ട്ട് ഗെയിമുകള്‍. അത് നോക്കാനുള്ള ടെന്‍ഡന്‍സിയൊക്കെ അവനു ഉണ്ടാവില്ലേ? അതൊന്നും തടയാന്‍ പറ്റില്ല, തടയാന്‍ പാടില്ല, പിന്നെ ദക്ഷിനു അങ്ങനെയുള്ള ക്യൂരിയോസിറ്റിയൊന്നും തുടങ്ങിയിട്ടില്ല. അവനു 11 വയസ്സേ ആയിട്ടുള്ളൂ. നാളെ അവന്റെ കമ്പ്യൂട്ടറില്‍ എന്തെങ്കിലും അഡള്‍ട്ട്‌സ് ഓണ്‍ലി സൈറ്റ് കണ്ടാല്‍ ഞാന്‍ ഞെട്ടുകയൊന്നുമില്ല.

അവനു കൗതുകം തോന്നിയിട്ടുണ്ടാകും നോക്കിയിട്ടുണ്ടാവുക. അവര്‍ അത് അറിയണം, എനിക്കതില്‍ പ്രശ്‌നമില്ല. പക്ഷെ ഞാന്‍ അറിയണം എന്താണ് കാര്യങ്ങളെന്ന്, അത് നിര്‍ബന്ധമാണ്. ദക്ഷ് നാളെ ഒരു സിഗരറ്റ് വലിച്ചാല്‍ ഞാന്‍ എന്തായാലും ചോദിക്കും, എന്തായിരുന്നു മോനെ അതിന്റെ ഫീലിംഗ്, അങ്ങനെ ഒരു അമ്മയാണ് ഞാന്‍.

താരൻ കളയാൻ ഇതിലും നല്ലൊരു വഴി ഇല്ല വീട്ടമ്മ ചെയ്യുന്നത് വീഡിയോ

താരൻ ഒരു ഫംഗസ്മൂലം ഉണ്ടാവുന്നതാണ് . ഇതിനു ആയുർവേദത്തിൽ നിരവധി മരുന്നുകൾ ഉണ്ട് . ഒന്ന്:- ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് പ്രാവശ്യം അൽപ്പം മോരിൽ ചെറുപയറുപൊടി കലക്കി തലയിൽ തേച്ചു നന്നായി കഴുകി കളയുക .കഴുകി കളയാൻ നല്ല പുളിച്ച മോരും ഉപയോഗിക്കാം .കഴുകുന്നതിനു മുൻപ് ചീപ്പ് ഉപയോഗിച്ചു ഉപയോഗിച്ചു നന്നായി ചീകി കളയണം .പിന്നീട് ആ ചീപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നന്നായി ചൂട് വെള്ളത്തിൽ കഴുകി വേണം ഉപയോഗിക്കാൻ .അല്ലെങ്കിൽ ആ ഫംഗസ് വീണ്ടും തലയിൽ കയറും .അതു പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം .

രണ്ട് :- ഇത് ഒരു എണ്ണ കാച്ചി ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയാണ് .അതിനുവേണ്ടത; വേപ്പിൻപൂവ് 120 ഗ്രാം ; നല്ല്ല ശർക്കര 60ഗ്രാം ; നല്ല എണ്ണ 1/4 ലിറ്റർ .ഇവ എടുക്കുക . ശർക്കര നന്നായി കഴുകി അലിയിപ്പിച് അരിച്ചെടുക്കുക .അതിൽ കാൽ ലിറ്റർ നല്ലെണ്ണ ഒഴിച്ചു അടുപ്പിൽ വെക്കുക .അതിനു ശേഷം വേപ്പിൻപൂവ് ഇട്ട് വെള്ളം വറ്റുന്ന സമയം ഇറക്കി വെക്കുക .അത് തണുക്കുമ്പോൾ അരിച്ചു ഒരു കുപ്പിയിൽ സൂക്ഷിക്കാം .ഈ എണ്ണ തേക്കുന്നതും താരനെ ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ് . കടപ്പാട്: ഷൈന്‍വൈദ്യര്‍(കായകല്പംവൈദ്യശാല, ചുങ്കത്തറ, നിലമ്പൂര്‍)

താരന്‍ മാറാന്‍ മറ്റുചില വഴികൾ ചില വഴികള്‍

കടുക് അരച്ച് മുടിയില്‍ തേച്ച് 7 ദിവസം കുളിക്കുക
വെളിച്ചെണ്ണയും ഉങ്ങിന്റെ വിത്തില്‍ നിന്നെടുക്കുന്ന എണ്ണയും സമം ചേര്‍ത്ത് മുടിയില്‍ തേയ്ക്കുക
വെള്ളിലം താളിയുടെ ഇല അരച്ച് പുരട്ടി അര മണിക്കൂറിനു ശേഷം തല കഴുക്കുക.
കിഴുകാനെല്ലി ചതച്ച് താളിയാക്കി നിത്യവും ഉപയോഗിക്കുക
ചീവയ്ക്കാപ്പൊടി തലദിവസത്തെ കഞ്ഞി വെള്ളത്തില്‍ കലക്കി തല കഴുക്കുക
വെറ്റില,ചെത്തിപ്പൂവ്,തുളസിയില എന്നിവ ചതച്ചിട്ട് വെളിച്ചെണ്ണ കാച്ചി തലയിൽ തേച്ച് കുളിക്കുക

ചെറുപയര്‍പൊടി ഉപയോഗിച്ച് തല കഴുക്കുക
കടുക് അരച്ച് തലയില്‍ തേച്ച് കുളിക്കുക
നാരങ്ങാനീര് മുടിയില്‍ പുരട്ടുക
ചെറുനാരങ്ങാനീരും വെളിച്ചെണ്ണയും തുല്യമായെടുത്ത് കാച്ചി തലയില്‍ തേയ്ക്കുക.

ശ്രദ്ധിക്കൂ
പൊതുജനങ്ങളുടെ അറിവിലേക്കായി ഷെയര്‍ ചെയുക .ആര്‍ക്കെങ്കിലും ഉപകാരപെടട്ടെ.താരൻ മാറാൻ മറ്റുചില അറിവുകൾ മേക്ക് അപ്പ് ആര്ടിസ്റ് സബിത പറയുന്നത് കേൾക്കാം.താഴെ ഉള്ള വീഡിയോ കണ്ടു മനസിലാക്കാം .കാണുക മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യാം.

പനി വന്നാൽ ഉടൻ പാരസെറ്റമോൾ കഴിക്കുന്നവർ ജാഗ്രതൈ ; അനന്തര ഫലം അപകടകരം

ചെറിയൊരു തലവേദന വന്നാല്‍ പോലും ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാതെ പാരസെറ്റാമോള്‍ വാങ്ങിക്കഴിക്കുന്നവരാണ് മലയാളികള്‍. ചിലര്‍ സ്ട്രിപ്പുകണക്കിന് വാങ്ങി ഫസ്റ്റ് എയഡ് ബോക്‌സില്‍ സൂക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. മുന്‍പിന്‍ നോക്കാതെയുള്ള പാരസൈറ്റാമോള്‍ ഉപയോഗം കടുത്ത ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാക്കുമെന്നാണ് ഡോക്ടര്‍മാര്‍ മുന്നറിയിപ്പ് നല്‍കുന്നത്. പാരസെറ്റാമോള്‍ ഉപയോഗം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന അഞ്ച് അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നവിമുംബൈയിലെ അക്ഷ്‌ജ്യോത് ക്ലിനിക്കിലെ ക്രിട്ടികകല്‍ കെയര്‍ സ്‌പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഡോ. അക്ഷയ് ചലാനി പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ:

കരളിന് ദോഷം: പാരസെറ്റാമോള്‍ ഗുളികകളുടെ കവറില്‍തന്നെ അവ കരളിന് ദോഷകരമാണെന്ന് രേഖപ്പെടുത്താറുണ്ട്. മൂന്ന് ഗ്രാമിലേറെ പാരസെറ്റാമോള്‍ ശരീരത്തിലെത്തിയാല്‍ കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ബാധിക്കും. അപകടം ഒഴിവാക്കാന്‍ ഡോക്ടുടെ നിര്‍ദേശപ്രകാരം മാത്രം അതും നിര്‍ദേശിച്ച ഡോസില്‍ മാത്രമേ പാരസെറ്റാമോള്‍ കഴിക്കാവൂ.

ആമാശയ വീക്കം: പാരസെറ്റാമോളിറെ അളവുകൂടിയാല്‍ ദഹനക്കുറിവനും വയറുവീര്‍ക്കുനനതിനും കാരണമായേക്കാം. ഇങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെങ്കില്‍ ഉടന്‍ ഡോകടറെ കാണണം

അലര്‍ജി: ശരീരത്തിലെ പലയിടത്തായി ചുവന്നുതുടുത്ത പാടുകളുണ്ടായേക്കാം.
ഉറക്കംതൂങ്ങല്‍: കരള്‍ അമിതാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരുന്നതുകൊണ്ടുണ്ടാകുന്ന ക്ഷീണാവസ്ഥ, മറവി, അസ്വസ്ഥത തുടങ്ങിയവ ലക്ഷണങ്ങളും കണ്ടേക്കാം

കരള്‍രോഗം: പാരസെറ്റാമോളിന്റെ അളവുവീണ്ടും കൂടിയാല്‍ കരളിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനം പൂര്‍ണമായും നിലക്കുന്ന സ്ഥിതിവരാം. കരള്‍രോഗമുള്ളവര്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശമിലലാതെ ഒരു കാരണവശാലും പാരസെറ്റാമോള്‍ കഴിക്കരുത്. വൃക്കകേളയും ത കരാറിലാക്കാന്‍ കൂടിയ അളവിലുള്ള പാരസെറ്റാമോളിന് കഴിയും.

ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ വേരോടെ നശിപ്പിക്കും ഈ പാനീയം ഇ മലയാളം വീഡിയോ

എത്ര പഴകിയ ക്യാന്‍സറിനേയും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പാനീയം ഉണ്ട്. അതെന്താണെന്ന് നോക്കാംക്യാന്‍സര്‍ ഇന്ന് നാം കാണുന്ന മഹാവിപത്തുകളില്‍ ഒന്നാണ്. എത്രയൊക്കെ ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രം പുരോഗമിച്ചു എന്ന് പറഞ്ഞാലും കാന്‍സറിനെ പേടിയ്ക്കുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലവരും. ഇന്നത്തെ കാലത്താകട്ടെ ക്യാന്‍സര്‍ രോഗികളുടെ എണ്ണം വര്‍ദ്ധിച്ചു വരുന്നതായാണ് നാം കാണുന്നത്.

എന്നാല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ ഇത്രയും വ്യാപകമാകാന്‍ കാരണം പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണരീതിയും എല്ലാമാണ്. അതുകൊണ്ട് ഈ മഹാവിപത്തിനെ ഉന്‍മൂലനം ചെയ്യുക എന്നത് തന്നെയാണ് എല്ലാവരുടേയും ലക്ഷ്യവും. എത്ര പഴകിയ ക്യാന്‍സറിനേയും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പാനീയം ഉണ്ട്.

ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍
നാല് കാരറ്റ, ഒരു കുക്കുമ്പര്‍, സെലറി, ഒരു ആപ്പിള്‍, അരമുറി നാരങ്ങ തൊലി കളഞ്ഞത് എന്നിവയാണ് ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്‍.

തയ്യാറാക്കുന്ന വിധം
ഇവയെല്ലാം കൂടി മിക്‌സിയില്‍ അടിച്ചെടുത്ത് ഐസ് ക്യൂബ്‌സ് ഇട്ട് കഴിയ്ക്കാം. വേണമെങ്കില്‍ അല്‍പം തേന്‍ കൂടി ചേര്‍ക്കാം. ദിവസവും രാവിലേയും രാത്രിയും ഈ പാനീയം കഴിയ്ക്കാം. ശരീരത്തില്‍ ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങള്‍ വളരുന്നുണ്ടെങ്കില്‍ അവയെ ഇല്ലാതാക്കുകയും ക്യാന്‍സറിനെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

കുക്കുമ്പര്‍
ഇവയുടെയെല്ലാം ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ പല വിധത്തിലാണ് ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നത്. സ്ത്രീകളില്‍ ഉണ്ടാകുന്ന സ്തനാര്‍ബുദവും പുരഷന്‍മാരിലെ പ്രോസ്‌റ്റേറ്റ് ക്യാന്‍സറിനേയും നിഷ്‌കരുണം ഇല്ലാതാക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ് കുക്കുമ്പര്‍. കുക്കുമ്പറ്റാസിന്‍സ് എന്ന വസ്തു കുക്കുമ്പര്‍ ഉത്പ്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതാണ് ക്യാന്‍സറിനെ ഇല്ലാതാക്കുന്നത്.

തടി കുറയ്ക്കാന്‍
തടി കുറയ്ക്കാന്‍ കഷ്ടപ്പെടുന്നവര്‍ക്കും ഉത്തമ പ്രതിവിധിയാണ് കുക്കുമ്പര്‍. ഇത് ജ്യൂസ് ആക്കി കഴിയ്ക്കുന്നതും വെറും വയറ്റില്‍ കുക്കുമ്പര്‍ കഴിയ്ക്കുന്നതും തടി കുറയ്ക്കുന്നു.

ചര്‍മ്മത്തിലെ ക്യാന്‍സര്‍
പലപ്പോഴും ചര്‍മ്മത്തിലെ ക്യാന്‍സര്‍ പലരും അറിയാതെ പോകുന്നു. എന്നാല്‍ കുക്കുമ്പര്‍ ഭക്ഷണത്തിലെ ഒഴിവാക്കാനാവാക്ക ഘടകമായി മാറുമ്പോള്‍ അത് ചര്‍മ്മത്തിലെ ക്യാന്‍സറിനെ തുടക്കത്തിലേ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

ഘടകങ്ങള്‍
പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിന്‍ സി, വിറ്റാമിന്‍ കെ വിറ്റാമിന്‍ എ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതൊരിക്കലും ക്യാന്‍സര്‍ കോശങ്ങളെ ശരീരത്തില്‍ വളരാന്‍ സമ്മതിയ്ക്കില്ല.

ആപ്പിളും കാരറ്റും
കുക്കുമ്പറിനോടൊപ്പം മറ്റ് ചേരുവകളും ആപ്പിളും കാരറ്റും കൂടി ചേരുമ്പോള്‍ അത് ഇരട്ടിഫലം നല്‍കുന്നു. ഏത് പഴകിയ ക്യാന്‍സറിനേയും ഇല്ലാതാക്കാന്‍ ഈ പാനീയം ശീലമാക്കാം.

മുടി പെട്ടെന്ന് തഴച്ചു വളരാൻ ഇത് ചെയ്യുക ഈ മലയാളം വീഡിയോ

മുടി നല്ല കട്ടിയും നീളമുള്ളതും ആകുന്നത് ഏതൊരു സ്ത്രീയുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. മുടി നന്നായിട്ടിരുന്നാല്‍ തന്നെ പകുതി സൗന്ദര്യവും ആശ്വാസവും കിട്ടും. മുടി ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന ആകര്‍ഷണ ഘടകമായതുകൊണ്ടു തന്നെ അതിനെ സംരക്ഷിച്ചു കാത്തു സൂക്ഷിക്കേണ്ട കടമ എല്ലാവര്‍ക്കുമുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ പോഷകമൂല്യങ്ങള്‍ കിട്ടിയാല്‍ മാത്രമേ മുടി തടിയോടെ തഴച്ചു വളരൂ.. അതിന് നിങ്ങള്‍ കെമിക്കല്‍ അടങ്ങിയ ക്രീമുകള്‍ ഉപയോഗിച്ചിട്ടൊന്നും കാര്യമില്ല.

വീട്ടില്‍ നിന്നുള്ള ശരിയായ പരിചരണം മതി മുടിക്ക്. വീട്ടിലെ ചില പൊടിക്കൈകള്‍ പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ. അത് നിങ്ങളുടെ മുടിയെ വൃത്തിയുള്ളതും നീളമുള്ളതും തടിയുള്ളതും ആക്കാന്‍ സഹായിക്കും. ടെന്‍ഷനും,മാനസിക പിരിമുറുക്കവും, ഹോര്‍മോണിന്റെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും, പോഷകാഹാരക്കുറവും, അലര്‍ജിയും, കെമിക്കല്‍ അടങ്ങിയ ക്രീമുകളും, പൊടിയുമൊക്കെയാണ് മുടിക്ക് ദോഷം ചെയ്യുന്നത്.

മുടിയാണ് പെണ്ണിന് പകുതി സൗന്ദര്യം നല്‍കുക എന്നു കേട്ടിട്ടില്ലേ. അപ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് സൗന്ദര്യം വേണ്ടേ..എന്നാല്‍ ചില ടിപ്‌സുകള്‍ അറിയുക. വീട്ടില്‍ നിന്നു തന്നെ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കൂ….

ഉള്ളി ജ്യൂസ്
ഉള്ളിയുടെ ജ്യൂസ് കൊണ്ട് മുടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് മുടിയുടെ വളര്‍ച്ചയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. ആഴ്ചയില്‍ ഒരു തവണ ചെയ്താല്‍ മതി. മൂന്നു മണിക്കൂറെങ്കിലും തേച്ച് വെക്കണം.

മുട്ട
പ്രോട്ടീന്‍ അടങ്ങിയ മുട്ട മുടിക്ക് തടിയും ശക്തിയും നല്‍കും. ഒന്നോ രണ്ടോ മുട്ട എടുക്കുക. നന്നായി അടിച്ചെടുത്തതിനുശേഷം മുടിയില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കുക. പത്ത് മിനിട്ടിനുശേഷം ചെറു ചൂടുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകാം. ഷാമ്പു ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം. ആഴ്ചയില്‍ മൂന്നു തവണയെങ്കിലും ചെയ്യുക. മറ്റൊരു മാര്‍ഗം ഒരു മുട്ടയെടുത്ത് അതില്‍ ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ ഏതെങ്കിലും എണ്ണ ചേര്‍ക്കുക. ഈ മിശ്രിതവും തലയില്‍ പുരട്ടാം.

തേങ്ങാപാല്‍
തേങ്ങാപാല്‍ ഉപയോഗിച്ച് മുടി മസാജ് ചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇത് മുടി കൊഴിഞ്ഞു പോകുന്നത് തടഞ്ഞു നിര്‍ത്തും.

നെല്ലിക്ക
കൂടിയ തോതില്‍ ആന്റിയോക്‌സിഡന്റും ആന്റി ബാക്ടീരിയയും അടങ്ങിയതാണ് നെല്ലിക്ക. ഇത് മുടിക്ക് അത്യുത്തമമാണ്. ഉണങ്ങിയ നെല്ലിക്ക വേവിച്ചെടുക്കുക. അതിലേക്ക് രണ്ട് ടീസ്പൂണ്‍ വെളിച്ചെണ്ണ ചേര്‍ക്കുക. രണ്ട് നന്നായി യോജിപ്പിച്ചതിനുശേഷം മുടിയില്‍ പുരട്ടാം. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ ഷാമ്പു ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം. നിങ്ങളുടെ മുടി ആരോഗ്യമുള്ളതാക്കാം.

വേപ്പില
വേപ്പില മുടിക്ക് മികച്ച ആയുര്‍വ്വേദമാണ്. ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങള്‍ പലതാണ്. ആരോഗ്യവും സൗന്ദര്യവും തരുന്നു. വേപ്പിലയിട്ട് ചൂടാക്കിയ വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് തല കഴുകാം. ആഴ്ചയില്‍ ഒരു തവണ ചെയ്താല്‍ മതി

ഒലിവ് ഓയില്‍
കുളിക്കുന്നതിനു അരമണിക്കൂര്‍ മുന്‍പ് മുടിയില്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍ തേക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. മുടി കട്ടിയുള്ളതാക്കാന്‍ കഴിവുള്ളതാണ് ഒലിവ് ഓയില്‍. ഉറങ്ങാന്‍ കിടക്കുമ്പോള്‍ മുടിയില്‍ ഒലിവ് ഓയില്‍ പുരട്ടുക. അടുത്ത ദിവസം രാവിലെ കഴുകി കളയുന്നതും ഉത്തമമാണ്. ഒലിവ് ഓയിലും തേനും ചേര്‍ത്ത മിശ്രിതം തലയില്‍ പുരട്ടി കുളിക്കുന്നതും മുടിക്ക് നല്ലതാണ്.

വെളിച്ചെണ്ണ
വെളിച്ചെണ്ണ തേച്ച് കുളിക്കുന്നതും പെട്ടെന്ന് മുടി വളരാന്‍ സഹായിക്കുന്നതാണ്. പ്രകൃതിദത്തമായി നിങ്ങളുടെ മുടിയെ സംരക്ഷിക്കൂ. വെളിച്ചെണ്ണ ചെറുതായി ചൂടാക്കി തലയില്‍ മസാജ് ചെയ്യുന്നതാണ് കൂടുതല്‍ ഗുണം നല്‍കുന്നത്.

ഉലുവ
ഉലുവ മികച്ച ഒരു കേശസംരക്ഷണോപാധിയാണ്. മുടി കൊഴിച്ചലിന് അത്യുത്തമ പരിഹാര മാര്‍ഗമാണിത്. രണ്ടോ മൂന്നോ ടീസ്പൂണ്‍ ഉലവ പേസ്റ്റ് തലയില്‍ തേച്ചു പിടിപ്പിക്കുക. അരമണിക്കൂറിനുശേഷം ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കഴുകികളയാം.

ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
ഓറഞ്ച് നിങ്ങളുടെ തലയിലെ താരനും എണ്ണമയവും ഇല്ലാതാക്കി മുടി തഴച്ചു വളരാന്‍ സഹായിക്കും. ഓറഞ്ച് തൊലി കുഴമ്പു രൂപത്തിലാക്കി ഹെയര്‍ പാക്കായി ഉപയോഗിക്കാം. മറ്റൊരു മാര്‍ഗം ഓറഞ്ച് ജ്യൂസും ആപ്പിള്‍ ജ്യൂസും ചേര്‍ത്ത മിശ്രിതം തലയില്‍ പുരട്ടാം. ആഴ്ചയില്‍ ഒരുതവണ ചെയ്യുക.

കറ്റാര്‍ വാഴ
മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ച വഴിയാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ. കറ്റാര്‍ വഴയുടെ പശ മുടിയില്‍ തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. അരമണിക്കൂറിനുശേഷം ചെറു ചൂടുവെള്ളത്തില്‍ കഴുകികളയാം.

അവോക്കാഡോ
അവോക്കാഡോ എന്ന ഒരുതരം പഴവും ഏത്തപ്പഴവും കൊണ്ട് പേസ്റ്റ് ആക്കാം. ഇത് മുടിയുടെ കട്ടി കൂട്ടാന്‍ സഹായിക്കും. അരമണിക്കൂര്‍ വെച്ചതിനുശേഷം ഷാമ്പു ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി കളയാം.

പല്ലു തേയ്ക്കാതെ വെള്ളം കുടിയ്ക്കൂ, കാരണം ഇ മലയാളം വീഡിയോ

രോഗങ്ങള്‍ മാറുന്നതിന് ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാണ് വെള്ളം കുടിയ്‌ക്കേണ്ടതെന്നും പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ചുമറിയൂ, രാവിലെ എഴുന്നേറ്റു വെറുംവയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണെന്ന കാര്യം എല്ലാവര്‍ക്കും അറിയുന്നതായിരിയ്ക്കും. പലരും ചെയ്യുന്ന കാര്യവുമാണിത്. ചിലര്‍ ചൂടുവെള്ളം കുടിയ്ക്കും, ചിലര്‍ ചെറുനാരങ്ങാവെള്ളവും.

എന്നാല്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നതിനും ചില വിധികളുണ്ട്, ചില രോഗങ്ങള്‍ മാറുന്നതിന് പ്രത്യേക രീതിയില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുകയും വേണം. ഏതെല്ലാം വിധത്തിലാണ് വെള്ളം കുടിയ്‌ക്കേണ്ടതെന്നും ഇതിന്റെ പ്രയോജനത്തെക്കുറിച്ചുമറിയൂ,

രാവിലെ എഴുന്നേറ്റയുടന്‍ 4 160 എംഎല്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക.പല്ലു തേയ്ക്കുന്നതിനു മുന്‍പു തന്നെ വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം. പിന്നീട് 40-45 മിനിറ്റു നേരത്തേയ്ക്ക് ഒന്നും കുടിയ്ക്കുകയോ കഴിയ്ക്കുകയോ അരുത്.

പിന്നീട് സാധാരണ പോലെ ഭക്ഷണം കഴിയ്ക്കാം, കുടിയ്ക്കാം.ഭക്ഷണശേഷം 2 മണിക്കൂര്‍ നേരത്തേയ്ക്ക് ഒന്നും കഴിയ്ക്കരുത്. 4 ഗ്ലാസ് വെള്ളം ഓരോ ദിവസവും കുടിയ്ക്കുക. പിന്നീട് ഓരോ ഗ്ലാസ് വീതം കൂട്ടിക്കൊണ്ടു വരിക, ഓരോ ദിവസവും.മുകളില്‍ പറഞ്ഞ പ്രകാരം 10 ദിവസം വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ ഗ്യാസ് സംബന്ധമായ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ മാറും.

10 ദിവസം വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മലബന്ധം മാറും.30 ദിവസം വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ പ്രമേഹം മാറും.ബിപിയ്ക്കും 30 ദിവസം ഇതേ രീതിയില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക.ടിബി അഥവാ ക്ഷയമെങ്കില്‍ 90 ദിവസം അടുപ്പിച്ച് ഇതേ രീതിയില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം.

വാതമുള്ളവര്‍ ഇതു തുടങ്ങുന്ന ആഴ്ചയില്‍ ആദ്യ മൂന്നു ദിവസം ഇതേ രീതിയില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുക. പിന്നീട് അടുത്തയാഴ്ച മുതല്‍ ദിവസവും കുടിയ്ക്കുക. ഈ രീതിയില്‍ വെള്ളം കുടിയ്ക്കുമ്പോള്‍ യാതൊരുവിധ പാര്‍ശ്വഫലങ്ങളുമുണ്ടാകില്ല. മാത്രമല്ല, നല്ല ചര്‍മത്തിനും ഊര്‍ജത്തിനും തടി കുറയുന്നതിനുമെല്ലാം ഇത് ഏറെ നല്ലതുമാണ്.

മുഖത്ത് സ്ഥിരമായി സോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്

ചര്‍മ്മ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പുരുഷനും സ്ത്രീയും എന്ന വ്യത്യാസം ഇന്നത്തെ കാലത്ത് നമുക്ക് കാണാന്‍ കഴിയില്ല. കാരണം സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പലപ്പോഴും സ്ത്രീകളേക്കാള്‍ ഒരു പടി മുന്നില്‍ തന്നെയാണ് പുരുഷന്‍മാരുടെ സ്ഥാനം.എന്നാല്‍ ചില ദ്രോഹങ്ങള്‍ ശരീരത്തോട് പുരുഷന്‍മാര്‍ ചെയ്യുന്നുണ്ട്. ഇവ പലപ്പോഴും തിരുത്താന്‍ കഴിയാത്തവയായിരിക്കും. നിറവും തിളക്കവും സ്ത്രീകളെ പോലെ തന്നെ പുരുഷന്‍മാരും ആഗ്രഹിക്കുന്നവയാണ്. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ഇതിനെ പ്രശ്‌നത്തിലാക്കുന്നത് പുരുഷന്‍മാരുടെ തന്നെ ചില ചെയ്തികളാണ് ഇവ എന്തൊക്കെ എന്ന് നോക്കാം.

സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍
സൗന്ദര്യ വര്‍ദ്ധക വസ്തുക്കള്‍ കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മടി പലപ്പോഴും പുരുഷന്‍മാരുടെ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ വില്ലനായി നില്‍ക്കാറുണ്ട്. ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ഒരു പ്രൊഡക്ട് തന്നെ സ്ഥിരമായി ഉപയോഗിക്കാതെ മാറി മാറി ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ വര്‍ദ്ധിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്.

ചര്‍മ്മത്തിന്റെ സ്വഭാവം
ഏത് തരത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മമാണ് അവനവന്റേതെന്ന് പലര്‍ക്കും അറിയില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും പല വിധത്തിലുള്ള സൗന്ദര്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തില്‍ വലിയൊരു വെല്ലുവിളിയാണ് പുരുഷന്‍മാരില്‍ ഉയര്‍ത്തുന്നത്. ഏത് തരത്തിലുള്ള ചര്‍മ്മമാണ് എന്നറിഞ്ഞാല്‍ മാത്രമേ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണം ഏത് രീതിയില്‍ വേണം എന്ന് തീരുമാനിയ്ക്കാന്‍ പാടുള്ളൂ.

വീര്യം കൂടിയ സോപ്പ്
വീര്യം കൂടിയ സോപ്പ്, ബോഡി വാഷ് ലോഷനുകള്‍ എന്നിവയും അണുബാധയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണമാണ്. വീര്യം കുറഞ്ഞ ഉല്‍പന്നങ്ങള്‍ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം.

സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗം
സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗമാണ് മറ്റൊന്ന്. സണ്‍സ്‌ക്രീന്‍ ഉപയോഗിക്കാന്‍ മടിയുള്ളവരാണ് നല്ലൊരു വിഭാഗം. അതുകൊണ്ട് തന്നെ പലപ്പോഴും ഇത് മുഖത്തും ശരീരത്തും കറുത്ത പാടുകളും പുള്ളികളും ഉണ്ടാക്കാന്‍ കാരണമാകും.

മോയ്‌സ്ചുറൈസര്‍
മോയ്‌സ്ചുറൈസര്‍ ഉപയോഗം പലരുടേയും നിഖണ്ഡുവില്‍ പോലും ഇല്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ചര്‍മ്മം വരണ്ടതാകാനും കൂടാതെ മറ്റു പല ചര്‍മ്മ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു.

അറിവില്ലായ്മ
കോസ്‌മെറ്റിക്കുകളെ കുറിച്ച് അറിവില്ലാത്തതാണ് മറ്റൊന്ന്. ഇത് പലപ്പോഴും പ വിധത്തിലുള്ള ഉത്പ്പന്നങ്ങള്‍ ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ സൃഷ്ടിയ്ക്കാനുള്ള സാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കും.

ഷേവ് ചെയ്യുന്നത്
ഷേവ് ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തില്‍ പോലും പലപ്പോഴും പലര്‍ക്കും ശ്രദ്ധ ഉണ്ടാവില്ല. ഡ്രൈ സ്‌കിന്‍ ആയിരിക്കുമ്പോള്‍ ഷേവ് ചെയ്യുന്നത് നെഗറ്റീവ് ഫലമാണ് ഉണ്ടാക്കുക.

കൈകള്‍ സുന്ദരമാകാന്‍
എങ്ങനെയെങ്കിലും മതി എന്ന് വിചാരിയ്ക്കുന്നവര്‍ക്ക് യാതൊരു വിധത്തിലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങളും ഇല്ല. എന്നാല്‍ കൈകളുടെ വരെ സൗന്ദര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവര്‍ അല്‍പം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനനുസൃതമായ ക്രീമും മറ്റ് ലേപനങ്ങളുടേയും ഉപയോഗം അറിഞ്ഞിരിയ്ക്കണം. ഇ മലയാളം വീഡിയോ കാണുക ഷെയർ ചെയ്യുക

മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ ഉറങ്ങാന്‍ പോകുന്നതിനു മുന്‍പ്‌ ഇതൊന്നു പരീക്ഷിക്കുക ..

മുഖം വെളുപ്പിക്കാന്‍ പെടാപാട് പെടുന്നവരാണ് നമ്മളെല്ലാവരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കണ്ണില്‍ കണ്ട ക്രീമുകളെല്ലാം വാരിത്തേച്ച് വെളുക്കാന്‍ തേച്ചത് പാണ്ടാവുന്നതും നമുക്ക് പുത്തരിയല്ല. മാത്രമല്ല ബ്യൂട്ടി പാര്‍ലറുകളില്‍ കയറിയിറങ്ങി സമയം കളയുന്നവരും നമുക്കിടയില്‍ ചുരുക്കമല്ല.

മുഖം വെളുപ്പിക്കാൻ മാർക്കറ്റിൽ കിട്ടുന്ന കെമിക്കലുകളെല്ലാം, പറയുന്ന വില കൊടുത്ത് വാങ്ങിത്തേച്ച്‌ നേരം വെളുക്കുന്നതും നോക്കി കാത്തിരിക്കുന്നുന്നവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. വെളുക്കാൻ നാച്യുറലും അധികം പണച്ചിലവില്ലാത്തതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നിരിക്കെ ഇത്തരം പരീക്ഷണങ്ങൾക്ക് പോകാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

തക്കാളി നീര് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിന്റെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. തേനും തക്കാളി നീരും മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് മൂന്ന് മിനിട്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യുക. വിറ്റാമിന്‍ സിയും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ തക്കാളി മു്ന്നില്‍ ത്‌ന്നെയാണ്.

മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടി മുഖസൗന്ദര്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതില്‍ പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുന്നു. കാല്‍ക്കപ്പ് തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ രണ്ട് ടേബിള്‍ സ്പൂണ്‍ റോസ് വാട്ടറും ഒരു ടീസ്പൂണ്‍ മുള്‍ട്ടാണി മിട്ടിയും മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖ്തത് പുരട്ടുക. അഞ്ച് മിനിട്ടിനു ശേഷം തണുത്ത വെള്ളത്തില്‍ മുഖം കഴുകുക.

പപ്പായ ആരോഗ്യ കാര്യത്തില്‍ മുന്‍പിലാണ്. സൗന്ദര്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും അല്‍പം മുന്‍പിലാണ്. വിറ്റാമിന്‍ എയും വിറ്റാമിന്‍ സിയും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് എന്നതാണ് ഇതിനെ മറ്റു പഴങ്ങളില്‍ നിന്നും വ്യത്യസ്തമാക്കുന്നത്. റോസ് വാട്ടറില്‍ പപ്പായ പള്‍പ്പ് മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് പുരട്ടുക. അഞ്ച് മിനിട്ടിനു ശേഷം കഴുകിക്കളയുക.

മുഖത്ത് ആവി പിടിയ്ക്കുക മുഖത്ത് ആവി പിടിയ്ക്കുന്നത് മുഖത്തെ മൃതകോശങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ആഴ്ചയില്‍ രണ്ട് പ്രാവശ്യമെങ്കിലും മുഖത്ത് ആവി പിടിയ്ക്കുക. ഇത് മുഖം തിളങ്ങാന്‍ സഹായിക്കും. തക്കാളി നീര് തക്കാളി നീര് ഉപയോഗിച്ച് മുഖത്തിന്റെ നിറം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ ചില വഴികളുണ്ട്. തേനും തക്കാളി നീരും മിക്‌സ് ചെയ്ത് മുഖത്ത് മൂന്ന് മിനിട്ട് മസ്സാജ് ചെയ്യുക. വിറ്റാമിന്‍ സിയും ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാല്‍ സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തില്‍ തക്കാളി മു്ന്നില്‍ ത്‌ന്നെയാണ്.